Gabinet Dietetyczny K&M Professional
Spersonalizowany program żywieniowy - dieta nigdy jeszcze nie była tak prosta.
W dzisiejszym świecie, gdzie dostęp do informacji jest większy niż kiedykolwiek, łatwo zgubić się w gąszczu dietetycznych trendów i ogólnikowych porad. Od diety ketogennej, przez wegańską, aż po interwałowe posty – opcji jest bez liku. Jednakże, coraz więcej ekspertów i specjalistów do spraw żywienia zwraca uwagę na to, że skuteczność diety nie leży w ścisłym przestrzeganiu popularnych trendów, ale w jej spersonalizowaniu.
Czym jest spersonalizowana dieta?
Spersonalizowana dieta to plan żywieniowy, który jest dostosowany do indywidualnych potrzeb, stanu zdrowia, stylu życia, a nawet genetyki klienta. Takie podejście umożliwia nie tylko osiągnięcie celów związanych z wagą czy zdrowiem, ale także promuje długoterminowe, zdrowe nawyki żywieniowe.
Zalety diety spersonalizowanej
Każdy organizm jest inny i co działa dla jednej osoby, może nie przynieść żadnych korzyści lub nawet zaszkodzić innej. Dlatego też, dieta przygotowana przez specjalistów zaczyna się od szczegółowego wywiadu dotyczącego nie tylko celów żywieniowych, ale również historii zdrowotnej, przyjmowanych leków, preferencji żywieniowych, poziomu aktywności fizycznej oraz rutyny dnia codziennego. Na tej podstawie specjalista może przygotować jadłospis, który nie tylko pomoże osiągnąć pożądane efekty, ale również będzie smaczny i łatwy do wdrożenia w codzienne życie.
Uwzględnia Wiek
Dieta przystosowana do zmieniających się wraz z wiekiem wymagań organizmu .
Uwzględnia Płeć
Dostosowana do zgodnego z płcią oraz układem hormonalnym zestawem makro i mikroskładników.
Choroby
Diety przygotowane wg najnowszych badań medycznych, wspierające w walce z chorobą lub ją leczące.
Leki
Rozkład posiłków i ich skład opracowany tak, by nie wchodziły w interakcje z przyjmowanymi lekami.
Nawyki żywieniowe
Ewolucja a nie rewolucja - stopniowo dostosowująca nawyki żywieniowe do zdrowego trybu życia.
Cel
Dieta obliczona na cel pacjenta np. redukcję tkanki tłuszczowej, zwiększenie masy ciała, poprawę stanu zdrowia,
Dla Ciebie i rodziny
Dieta z maksymalnym wykorzystaniem wspólnie spożywanych potraw i składników.
Pory i ilość posiłków
Dieta obejmująca dowolną ilość posiłków a także przystosowująca pory ich spożywania zgodne z preferencjami pacjenta.
Thermomix, Lidlomix
Wykorzystanie w dietach wyposażenia kuchni, by w maksymalny sposób ułatwić przygotowanie posiłków.
Składniki i wykluczenia
Zalecane potrawy przygotowywane wyłącznie z produktów które pacjent lubi, z możliwością wykluczenia dowolnych składników.
Czas przygotowania
Posiłki wkomponowane w rozkład dnia - by wtedy gdy mamy mało czasu, przygotować je błyskawicznie.
Zgodnie z trybem życia
Posiłki łatwe do zapakowania do pracy, lekkostrawne przed treningiem lub główny posiłek wieczorem? Bez problemu.
Aktywność fizyczna
Dieta dostosowana do okresów wzmożonej aktywności czy większego wysiłku, obejmująca nie tylko "naładowanie baterii" przed - alei wsparcie przy regeneracji.
Relaks i Sen
Zdrowe nawyki to też nauka relaksacji i odpoczynku. Dobrze przygotowana dieta pomaga w osiągnięciu spokoju i regeneracji organizmuw ciągu całego dnia.
Zaburzenia odżywiania
W przypadku wskazań, konsultujemy przygotowany program ze specjalistą: psychologiem klinicznym lub psychodietetykiem.
Tak jak lubisz...
Program dietetyczny ma pacjentowi pomóc a nie ( o ile to możliwe) przeszkadzać, dlatego modernizujemy go dla jego komfortu.
Suplementy i witaminy
Otrzymuj zostawienie sugerowanych suplementów i witamin by maksymalnie wykorzystać szanse na sukces
Konsultacje On-line
Konsultuj program oraz swoje spostrzeżenia kiedy tylko chcesz, umożliwiając bieżące wprowadzanie zmian przez twojego opiekuna.
Który sposób prowadzenia diety wybierasz?
Indywidualna dieta on-line
Indywidualna dieta w gabinecie.
Gotowe diety do kupienia
Indywidualna dieta on-line
Idealna gdy zależy na szybkich efektach
Przebieg realizacji :
- W ciągu 24 godzin od zakupu, udostępniamy klientowi obszerną ankietę żywieniową której wypełnienie może zająć do 30 minut
- Do 48 godzin od wypełnienia ankiety pacjent otrzymuje dostęp do aplikacji w której będzie widoczna jego dieta , lista zakupów oraz wskazania żywieniowe oraz będzie mógł utrzymać kontakt ze swoim dietetykiem
- W ciągu maksymalnie 7 dni otrzyma kompelksowy plan diety wraz z zaleceniami żywieniowymi oraz przygotowanym dla niego poradnikiem , listą zakupów oraz sugestiami.
Dostęp do aplikacji dotyczy każdorazowo 30 dni kalendarzowych .
Indywidualna dieta w gabinecie.
Idealna gdy cenimy sobie komfort i styl życia
Przebieg realizacji :
- W ciągu 24 godzin od zakupu, udostępniamy klientowi obszerną ankietę żywieniową której wypełnienie może zająć do 30 minut
- W ciągu 48 godzin od wypełnienia ankiety pacjent zaproszony jest na spotkanie w gabinecie dietetycznym trwające 30-50 minut. W czasie spotkania dokonywany jest i omawiany pomiar składników masy ciała oraz ustalane wszelkie wytyczne do opracowaniu planu żywieniowego.
- Do 48 godzin od spotkania pacjent otrzymuje dostęp do aplikacji w której będzie widoczna jego dieta , lista zakupów oraz wskazania żywieniowe oraz będzie mógł utrzymać kontakt ze swoim dietetykiem
- W ciągu maksymalnie 7 dni otrzyma kompleksowy plan diety wraz z zaleceniami żywieniowymi oraz przygotowanym dla niego poradnikiem , listą zakupów oraz sugestiami.
Dostęp do aplikacji dotyczy każdorazowo 30 dni kalendarzowych .
Gotowe diety do kupienia
Dobre rozwiązanie gdy masz wyznaczony cel i chcesz się się zdrowo odżywiać.
- Wybierasz typ diety, ilość dni i jej kaloryczność
- Kupujesz produkt
- W ciągu 24 godzin otrzymujesz opracowaną dla Ciebie dietę, listę zakupów wraz z wytycznymi i dostępem do aplikacji, w której możesz ją kontrolować postępy.
- Dostęp do aplikacji na 30 dni