Baza produktów spożywczych
Witaj na stronie naszej bazy składników spożywczych – miejscu, gdzie znajdziesz szczegółowe informacje o wartościowym, pełnowartościowym jedzeniu. Wybór odpowiednich produktów ma kluczowe znaczenie dla zrównoważonego i zdrowego odżywiania. Dlatego też stworzyliśmy tę bazę, aby pomóc Ci zrozumieć, jakie składniki dostarczają najważniejszych makroskładników, mikroelementów i innych cennych wartości odżywczych, które mogą wspierać Twoje zdrowie.
Każdy składnik opisujemy z myślą o jego roli w różnych dietach – zarówno tych podstawowych, jak i bardziej specjalistycznych. Znajdziesz tu dane dotyczące wartości kalorycznych, zawartości białek, tłuszczów, węglowodanów oraz informacje o tym, w jaki sposób dany produkt może być użyty w diecie Low FODMAP. W przypadku osób cierpiących na zespół jelita drażliwego (IBS), odpowiedni dobór produktów pod względem zawartości FODMAP jest nieoceniony. Nasza baza pomoże Ci dokonać świadomych wyborów, które mogą znacznie złagodzić objawy i poprawić komfort życia.
Zachęcamy do eksplorowania i wyboru składników, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom żywieniowym.
